Das neue Jahr beginnt. Wir sind super motiviert und haben viele Vorsätze, die wir umsetzen wollen. Doch nach ein paar Tagen oder Wochen sind alle Vorsätze wieder dahin und nichts hat sich verändert.

In dieser Folge geht es darum wie du es schaffen kannst deine Vorsätze langfristig in die Tag umzusetzen, wie du erfolgreich deine Gewohnheiten ändern und dir neue Gewohnheiten aneignen kannst.

Denn wenn du das tust, was du schon immer getan hast, wirst du das bleiben, was du heute bist.

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