Wie atmest du richtig? Welche positiven Auswirkungen kann eine bewusste Atmung auf dein Leben haben? Welche Atemtechniken kannst du in deinen Alltag integrieren?
Danke, dass du dir diesen Podcast anhörst. Du bist ein Geschenk für die Welt.
Dein Denis ♥
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Wieso es so kraftvoll sein kann, sich mit der eigenen Sterblichkeit und Vergänglichkeit zu beschäftigen. Zum einen darum, um sich zu erinnern, was wirklich wichtig ist und nicht am Ende des Lebens Dinge bereuen. Zum anderen auch, um keine Angst vor dem Tod zu haben und auch den Tod eines geliebten Menschen in einem anderen Licht zu sehen.
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Heute gibt es den 3. Teil der Superfood-Reihe. Algen sind wirkliche Alleskönner, sie liefern uns Vitaltstoffe in hochkonzentrierter Form und haben eine Vielzahl positiver Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Insbesondere für die Entgiftung eignen sich Algen, allen voran die Chlorella-Alge, prima.
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Heute geht es weiter mit wahren Superfoods. In dieser Folge geht es darum, wieso Sprossen so gesund sind, wie Sprossen gezogen werden und welche Sprossen besonders gesund sind.
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