Diesen Monat geht es um das Thema Krebs und mir ist es eine Herzensangelegenheit darüber offen zu sprechen.
Krebs muss noch lange kein Todesurteil sein. Es gibt so viele Möglichkeiten was wir dagegen tun können und unser Körper ist ein Wunder, der immer zur Heilung fähig ist wenn wir ihn bestmöglich unterstützen. Gleichzeitig liegt es in unserer Macht das Risiko an Krebs zu erkranken deutlich zu senken.
In dieser Folge geht es darum was Krebs ist, wie er entsteht und welchen Zusammenhang Krebs mit unserer Ernährung und unserem Lebensstil hat.
Danke, dass du dir diesen Podcast anhörst. Du bist ein Geschenk für die Welt.
Dein Denis ♥
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Fällt es dir schwer loszulassen? Wenn wir an Dingen festhalten führen wir einen Kampf und ein Kampf ist immer anstrengend und raubt uns Energie. Wenn du es aber schaffst Dinge loszulassen schaffst du Raum für Neues und gleichzeitig ist es ein befreiendes Gefühl.
In dieser Folge geht es um den Prozess des Loslassens und was dir bei diesem Prozess helfen kann.
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Fällt dir das Einschlafen auch manchmal schwer? Dann habe ich dir in dieser Folge ein paar Tipps was du dagegen tun kannst. Es geht darum welche Rahmenbedingungen deinen Schlaf fördern und was du auf körperlicher und auf geistiger Ebene tun kannst um dir das Einschlafen zu erleichtern.
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Du willst dich eigentlich gesünder ernähren aber dich überkommen immer wieder diese Heißhungerattacken, denen du machtlos ausgesetzt bist? Das kann sowohl körperliche als auch emotionale Ursachen haben, die wir uns hier genauer anschauen. In dieser Folge gibt es von mir 8 Tipps wie du deinen Heißhunger in den Griff bekommst.
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Welche Spuren möchtest du hinterlassen? Was für ein Mensch möchtest du sein? An meinem Geburtstag habe ich mir ausführlich Gedanken dazu gemacht und möchte diese Gedanken mit dir teilen. Um mit uns im Einklang zu sein hilft es sehr uns mit diesen Fragen zu beschäftigen um auch die seelische Ebene nicht zu vernachlässigen.
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